Un reto diseñado para llevarte al siguiente nivel con entrenamientos intensos y retadores. Trabaja fuerza, resistencia y control corporal mientras transformas tu cuerpo con intención y constancia.

Entrena solo 20 minutos al día con rutinas creadas según tu ciclo hormonal. Conecta con tu cuerpo, equilibra tu energía y transforma tu bienestar desde el amor propio y la consciencia femenina.

Un reto para activar tu drenaje linfático, desinflamar tu cuerpo y mantener el equilibrio físico y emocional durante la temporada más pesada del año. Respira, muévete y libérate en solo minutos al día.

26 días de movimiento suave, respiración y drenaje para mantenerte desinflamada, con energía y conectada contigo misma durante la época más retadora del año. Solo 10 minutos al día para cuidarte sin dejar de disfrutar.

Activa tu faja abdominal profunda con hipopresivos, respiración consciente y movimiento funcional. Ideal para desinflamarte, mejorar tu postura y reconectar con tu centro desde adentro hacia afuera.

Un programa que combina fuerza, control y técnica para esculpir tu cuerpo desde adentro hacia afuera. Con sesiones de pilates, yoga y tonificación que te harán sentir más fuerte, alineada y poderosa

Una fusión de movimiento, sudor y limpieza energética. Entrena, respira y libera toxinas con este programa diseñado para elevar tu energía, fortalecer tu cuerpo y depurar desde adentro.

Un programa de 21 días para reconectar contigo a través de entrenamientos conscientes, drenaje linfático, clases de activación y ejercicios que desinflaman y te hacen sentir ligera, desde el amor y la suavidad.

Un reto suave pero poderoso que activa tu sistema linfático con respiración, hipopresivos y movimiento consciente. Ideal para sentirte más ligera, menos inflamada y con mayor bienestar digestivo y emocional.