25 DAY CHALLENGE
❄︎
25 DAY CHALLENGE ❄︎
NUEVO RETO
FT. MAGALY
❄︎¿Por qué esperar a ENERO para moverte si puedes comenzar ahorita?❄︎
Termina el año más fuerte que nunca y en compañía de dos entrenadoras que te harán inspirarte y divertirte haciendo ejercicio.
es?
¿Qué
Es un programa de 25 clases para comenzar el 2 de Diciembre y terminar el día de NAVIDAD, tendrás acceso a las clases hasta el día 31 de Diciembre para que te actives durante tus vacaciones.
Vas a encontrar clase de 25 – 30 minutos de funcional, fuerza, HIIT, barre y pilates. Y en esta ocasión tenemos a una coach que inspira, motiva, su energía es impresionante y además ¡¡es la reyna del DANCE FITNESS!! En cada clase conocerás el poder del baile como un cardio efectivo que te llenará de energía y elevará tu ritmo cardiaco. JAMÁS FUE TAN DIVERTIDO ENTRENAR en Diciembre.
Las clases estarán pre grabadas para que puedas hacerlas cuando tú quieras.
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
Divertirte
Mantener tus hábitos durante las vacaciones
Enamorarte del ejercicio
Construir una mejor relación con tu cuerpo
Comenzar ENERO de la mejor manera posible
Aumentar fuerza, resistencia y condición
incluye
Qué
❄︎
25 Rutinas de 25 – 30 minutos con dos coaches
❄︎
Acceso a menús, taller de hipopresivos, clases de hipopresivos y mucho más dentro de la app
❄︎
Acceso a la app para ver tus rutinas con más de 300 clases diferentes
❄︎
Grupo de apoyo por whatsapp para motivarnos entre nosotras
Conoce a tus coaches
Bettina Guisa
entrenadora certificada con más de 10 años de experiencia, especializada en entrenamiento funcional, hipopresivos, barre, pilates y sobre todo a hacerte mover en consciencia y con gozo.
Magaly Guerra
bailarina profesional creadora del método SHAKE AND SCULPT, que combina el baile como un cardio con ejercicios de fuerza de bajo impacto para tonificar y compactar tu cuerpo de forma efectiva.Vas a encontrar clase de 25 – 30 minutos de funcional, fuerza, HIIT, barre y pilates. Y en esta ocasión tenemos a una coach que inspira, motiva, su energía es impresionante y además ¡¡es la reyna del DANCE FITNESS!!
¡JAMÁS FUE TAN DIVERTIDO ENTRENAR!
Este programa 100% en línea es perfecto para tí si quieres tonificar y reducir medidas desde casa o buscas complementar el programa vivencial Empower. A través de una membresía accede a contenido exclusivo para miembros como videos paso a paso, rutinas semanales, clases en vivo, grupo de apoyo y asesoramiento.
¿Qué necesito?
- El equipo no es obligatorio, pero te recomiendo tener mancuernas, booty band y una silla a la mano, no todas las clases son con equipo.
¿PUEDO HACERLO SI SOY PRINCIPIANTE?
- Sí, el entrenamiento está diseñado para todos los niveles.