Down TO THE mat
THE DECEMBER CHALLENGE
Este diciembre no necesitas entrenar más tiempo. 20 minutos al día, desde tu mat, con Bettina.
$399 MXN $499
Preventa hasta el 20 de noviembre
¿Qué puedes encontrar en The Empower Project?
Este programa 100% en línea es perfecto para tí si quieres fortalecer tu cuerpo comenzando con tu mente a través de clases divertidas al ritmo de la música. Accede a contenido exclusivo para miembros como videos paso a paso, rutinas semanales, clases en vivo, retos, grupo de apoyo y asesoramiento.
Logra conectar con tu cuerpo a través del ejercicio. DISFRUTA EL MOVIMIENTO.
Clases en tu Membresía
Clases de alto impacto y cardio al ritmo de la música o por circuitos o intervalos, en poco tiempo te llenarás de energía
Clases de fuerza para aumentar masa muscular llegando al fallo en cada repetición.
Clases en calor con luz infrarroja para mejorar la circulación, reducir envejecimiento y mejorar resistencia
Clases de pilates enfocándonos en la respiración, perfectas para cuando buscas conectar más con tu cuerpo y transformar tu centro
Clases de 10 minutos ideales para cuando quieras activar tu abdomen, suelo pélvico y mejorar postura.
Clases de full body al ritmo de la música, combinamos fuerza, cardio y pilates en una sola clase.
Conoce a tu coach
Bettina Guisa
Gimnasta Olímpica durante 15 años, certificada como instructora de entrenamiento funcional, barre, TRX, dance interval, HIIT y cycling.
Después de ser mamá, Bettina desarrolló un método a través del cual combinando cardio, barre y funcional el cuerpo cambiaba de una forma insuperable.
El ejercicio le cambió la vida y la manera de relacionarse con su cuerpo, es por eso que a través de Empower Project enseña a otros a disfrutar del ejercicio y la actividad física.
IG @bettinaguisa
HIPOCORE
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Es un entrenamiento que te lleva a un nivel de consciencia más íntimo. Dónde lograras esa conexión con tu cuerpoTodo lo que incluye tu Membresía
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Videos y contenido nuevo cada semana
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Más de 300 clases
HIIT, BARRE, FUERZA, PILATES, FUNCIONAL E HIPOPRESIVOS
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Entrenamientos y sanaciones via zoom
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Guía de alimentación
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Accede desde cualquier dispositivo
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Acceso a una comunidad de mujeres
Elige tu plan
TRIMESTRAL
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Ideal si estás empezando
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🔓 Acceso ilimitado por 6 meses + todos los retos
★ Mejor ahorro
El cobro de tu membresía se hace de manera recurrente y automática. Podrás cancelar en cualquier momento
Clases por expertas
Testimonios
Preguntas frecuentes
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The Empower Project ofrece una variedad de clases, incluyendo HIIT, BARRE, FUERZA, PILATES, FUNCIONAL e HIPOPRESIVOS. Estas clases están diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de habilidad y objetivos de fitness.
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Una vez que te suscribas, puedes acceder a todas las clases a través de nuestra app. Simplemente inicia sesión en tu cuenta desde cualquier dispositivo con conexión a internet y comienza a explorar nuestra biblioteca de clases.
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Además de las clases, la membresía incluye acceso a programas y retos personalizados, un taller de hipopresivos pregrabado, menús de alimentación, meditaciones, sesiones de breathwork y acceso a una comunidad de mujeres que buscan transformar su centro.
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Sí, puedes cancelar tu membresía en cualquier momento sin ningún cargo adicional. Simplemente ve a la configuración de tu cuenta y sigue las instrucciones para cancelar.
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La mayoría de nuestras clases no requieren equipo especial, aunque algunas pueden recomendar el uso de pesas ligeras, bandas de resistencia o una esterilla de yoga. Siempre proporcionamos alternativas para quienes no tienen acceso a estos equipos.
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