Taller Hipopresivos
¡¡HOLA!!
Bienvenida al taller de hipopresivos en línea, aquí encontrarás toda la información necesaria para aprender la técnica, vamos a ir paso a paso y te recomiendo ver los videos en orden para que vayas entendiendo el proceso. Gracias por estar aqui
-
Introducción
-
TEORÍA ¿Qué son los hipopresivos?
-
¿Cómo debes respirar? ¿Qué es la respiración diafragmática?
-
¿Qué es diástasis y como saber si tengo?
-
¿Cómo lograr la activación correcta del CORE?
-
¿Qué es apnea y cómo hacerla?
-
Pautas posturales de los hipopresivos
-
Posturas
-
Clases para practicar
¿Quieres volver a tomar este curso?
Volver a tomar este curso desde el principio restablecerá todo el progreso que hayas registrado.