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Progreso

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Día 1: FULL BODY CIRCUITS

Día 2: EASY SHAKE

Día 3: UPPER BODY CON PESAS Y LIGA

Día 4: BARRE PESAS Y PELOTA

Día 5: YOGA SCULPT

Día 6: LOWER BODY FUERZA

Día 7: FULL BODY HIIT

Día 8: EASY SHAKE

Día 9: GLUTES AND CORE

Día 10: BARRE CON PESAS

Día 11: YOGA SCULPT

Día 12: UPPER BODY FUERZA

Día 13: FULL BODY FUERZA

Día 14: FULL BODY DANCE CARDIO

Día 15: FULL BODY DANCE CARDIO

Día 16: STANDING BARRE

Día 17: YOGA SCULPT

Día 18: LOWER BODY SELENA

Día 19: FULL BODY FUERZA

Día 20: DANCING ARMS

Día 21: CARDIO PUNCH

Día 22: BARRE CON PESAS

Día 23: YOGA SCULPT

Día 24: TABATA FULL BODY

Día 25: CLASE NAVIDEÑA

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Día 1: FULL BODY CIRCUITS

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Material

Mancuernas

Mat

Coach

Bettina Guisa

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