Empower Mom - Programa Post Parto
$1,199.00
Si estás pasando por tu etapa posparto y tu Dr. te dio permiso, a partir de las 10 semanas si fue parto natural sin complicaciones o 13 semanas si fue cesárea. O si tienes más tiempo de posparto y quieres comenzar tu entrenamiento, este programa es para ti.
Empower Mom te ayudará a recuperarte en tu faceta de mamá pero también como mujer.
Cantidad:
¿En qué consiste?
21 días de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y BARRE de 20 minutos enfocados a abs, y 21 días de HIPOPRESIVOS NIVEL 1, 2 Y 3.
INICIA CUANDO TÚ QUIERAS Y TENDRÁS ACCESO POR 30 DÍAS DESDE QUE REALIZAS TU COMPRA.
¿Qué incluye?
Entrenamiento pre-grabado con Bettina Guisa 20min.
21 días de HIPOPRESIVOS
2 clases de yoga por CARLA LIMÓN
5 meditaciones por GALIA YOFEE
¿Qué necesito?
Mancuernas Pesadas (8 – 10 – 12 Lb)
Mancuernas Chiquitas (2 -3 Lb)
Mancuernas Medianas (5 -6 Lb)
Pelota Medicinal 6 Lb, Puedes Sustituir Con Una Pesa
Mat
Booty Band Fuerte Y Ligera
LOOP BAND
Silla