Programa Regresa a tu Centro
21 días de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y BARRE
¿Qué es?
Un programa de entrenamiento enfocado en tu CORE, de vuelta a tu centro te ayudará a fortalecer tu abdomen de adentro hacia fuera con rutinas de 20 minutos de ejercicio funcional enfocado a abs y 10 min de hipopresivos.
Son 21 días que dedicarás por completo a tu CENTRO.
Además tendrás 21 clases de hipopresivos diferentes que podrás hacer durante un mes.
¿En qué consiste?
21 días de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y BARRE de 20 minutos enfocados a abs, y 21 días de HIPOPRESIVOS NIVEL 1, 2 Y 3.
INICIA CUANDO TÚ QUIERAS Y TENDRÁS ACCESO POR 30 DÍAS DESDE QUE REALIZAS TU COMPRA.
¿Qué incluye?
Entrenamiento pre-grabado con Bettina Guisa 20min.
21 días de HIPOPRESIVOS
2 clases de yoga por CARLA LIMÓN
5 meditaciones por GALIA YOFEE
¿Qué necesito?
Mancuernas Pesadas (8 – 10 – 12 Lb)
Mancuernas Chiquitas (2 -3 Lb)
Mancuernas Medianas (5 -6 Lb)
Pelota Medicinal 6 Lb, Puedes Sustituir Con Una Pesa
Mat
Booty Band Fuerte Y Ligera
LOOP BAND
Silla