Empower Bump
$1,199.00
EMPOWER BUMP es un programa de 12 Clases de barre y ejercicios funcionales de bajo impacto de duración de 30 minutos diseñadas especialmente para embarazadas.
Es un método de entrenamiento dedicado 100% a esta etapa tan espectacular en tu vida, a mantenerte feliz, amada y sobretodo fomentar tu amor propio gracias al ejercicio. Tendrás acceso a talleres de sanación y meditaciones guiadas, una cada semana.
Cantidad:
¿Qué incluye?
12 clases de Barre prenatal de 30 minutos
12 clases Bonus de 15 a 60 minutos
Beneficios del programa
Reduce dolores de espalda, estreñimiento, inflamación
Ayuda a prevenir o trata la diabetes gestacional.
Incrementa energía, mejora el humor y postura.
Ayuda a fortalecer tono muscular, fuerza y resistencia para el parto.
Ayuda a dormir mejor
Recuperación más fácil después del parto.
¿Qué necesito?
Una silla
Mancuernas Chiquitas (2 -3 Lb)
Pelota Medicinal 6 Lb, Puedes Sustituir Con Una Pesa
Tapete de yoga
Silla