Reto
Guadalupe Reyes
…PERO FIT
Reto para desinflamar, disfrutar y sentirte ligera en Diciembre
Este es un diciembre donde sí disfrutas, sí comes rico, sí descansas… y también te cuidas. Rutina de 15 minutos que puedes hacer en pijama o desde tu sillón o cama, activación para desinflamarte todos los días y sentirte más ligera.
RUTINAS FÁCILES, EFECTIVAS Y BONDADOSAS CON EL CUERPO.
Beneficios
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Videos y contenido nuevo cada semana
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Más de 300 clases
HIIT, BARRE, FUERZA, PILATES, FUNCIONAL E HIPOPRESIVOS
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Entrenamientos y sanaciones via zoom
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Guía de alimentación
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Accede desde cualquier dispositivo
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Acceso a una comunidad de mujeres
¿Cuánto cuesta?
26 días para sentirte más liviana y desinflamada durante la época más difícil de mantener nuestro hábitos, son clases cortas enfocadas a trabajo de respiración, hipopresivos y movimiento que te ayudará a prender y activar tu drenaje linfático para desinflamarte.
Este programa 100% en línea es perfecto para tí si quieres tonificar y reducir medidas desde casa o buscas complementar el programa vivencial Empower. A través de una membresía accede a contenido exclusivo para miembros como videos paso a paso, rutinas semanales, clases en vivo, grupo de apoyo y asesoramiento.
Guadalupe-Reyes
Guadalupe-Reyes
Objetivos del reto
• Desinflamar y deshinchar
• Activar core profundo
• Mejorar digestión y drenaje
• Llegar a enero ligera y feliz
• Encontrar motivación para hacer ejercicio
